음주가 뇌 건강에 미치는 영향은 복잡하고 다양합니다. 소량의 알코올을 소비하는 경우, 일부 연구는 적당한 양의 알코올이 중년 이상의 사람들에게는 뇌 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다는 것을 보여줍니다. 그러나 과도한 음주는 뇌 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.기억과 인지 기능: 과도한 음주는 기억력과 인지 기능에 영향을 미칠 수 있습니다. 긴 시간 동안 음주를 지속하는 경우 기억력을 손상시킬 수 있으며, 만성 음주는 인지 능력을 감소시킬 수 있습니다. 뇌 변조: 음주는 뇌 활동을 변조할 수 있습니다. 일시적으로는 긴장을 완화시키고 긍정적인 감정을 유발할 수 있지만, 과도한 음주는 우울증과 불안 증상을 악화시킬 수 있습니다. 뇌 구조: 과도한 음주는 신경 세포의 손상을 유발할 수 있으며, 장기적..
